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平日在電視上我們經常可以看到胡諾言(胡仔)的身影,他飾演過的劇集、主持過的節目,都令人留下深刻的印象。胡仔除了是一名出色的藝人外,三位孩子的爸爸,原來他更是一位擁有二十年跑齡的資深運動員。對胡仔來說,跑步最初是為了健康,當變成恆常運動的時候,發現它對生活有著重要影響,甚至會將馬拉松精神教導子女。

 

保持身體健康為初衷

 

香港人做運動或多或少會追著潮流走,在林林總總的運動中,胡仔選擇了跑步作為他堅持下去的運動,原因就只有兩個字:「因為夠簡單!」胡仔笑稱。

「我喜歡上跑步的時期是在初中,那時候為了強身健體便開始選擇一種適合自己的運動。在接觸了跑步後,他很快便愛上了跑步的感覺。」他表示在賽道上奔跑時,能拋開所有的負面情緒,為他帶正能量。他笑稱自己在生病的時候也會去跑步,「跑完後身體就像排了毒一樣,醫生都唔使睇!」

 

希望和家人共渡每個美好時光

 

藝人工作編程得密密麻麻,很多時候下班就已經筋疲力盡。胡仔堅持工作以外的時間都會投放在家人身上,他認為和家人一起共度的時光是最美好的。「我希望能和孩子們經歷在學期間所有大大小小的歷程,例如 : 陸運會、學校旅行、見家長、畢業典禮等等。這些經歷一生人只有一次,不親身體驗一番的話未來自己一定會後悔。」因此在家人和私人時間上,胡仔認為有得必有失,要自己衡量取捨,作出一個令自己無悔的抉擇。

 

囡囡晨早起身打氣

當記者問道胡諾言有沒有帶領子女接觸跑步這項運動時,他表示 : 「暫時未有機會嘗試!但算子女們對跑步不感興趣也沒關係,只要他們能找到一項自己感興趣的運動,便可以了。」他表示運動的類型不是最重要,「運動的真正意義是從中獲得正能量、學習體育精神及享受該運動為你帶來的喜悅。」

他憶述前年參加馬拉松的時候,他的大女兒不懼早起親身到現埸打氣支持,在他衝線的一刻,大家一起歡呼,大女兒亦表現得十分高興,「就算大女兒不懂什麼是馬拉松,但能在終點一起分享完成賽事的喜悅就已經十分滿足了。」

 

「我希望能和孩子們經歷在學期間所有大大小小的歷程,這些經歷一生人只有一次,不親身體驗一番的話未來自己一定會後悔。」

●胡諾言:「我希望能和孩子們經歷在學期間所有大大小小的歷程,這些經歷一生人只有一次,不親身體驗一番的話未來自己一定會後悔。」

 

將馬拉松精神教導子女

 

「做人做事,記得盡做!」這是胡諾言的格言,他認為每件事去做的時候都會有一番體會,而這番體會是每個人都不同的,「做事的時候勝負並不是最重要,不論任何事情都應該盡力去做,莫要因得失心而浪費了對每件事件的體會及經歷。」

 

 

他表示雖然不是每件事都能盡如人意,但他比喻人生就像馬拉松一樣只要你是盡力去做,努力完成自己的目標,享受當中的過程就已經足夠了。而他亦把這套在馬拉松上學到的精神教導給子女,希望他們日後面對任何事情都能記得這個精神,盡力堅持地去處理任何難題。

 

參與慈善跑 推廣運動紓壓

這次是胡諾言第二次參加BMW i Runners這個計劃,他很感謝BMW給予他這個機會參與這個盛事,他認為這個計劃意義重大希望可以藉此把跑步這項有益身心的運動推及到更多不同的層面。而且他更希望大家接觸了跑步這項運動後,能為大家帶來更多的正能量,透過這個運動紓解都市人平日壓抑著的負面情緒。

訪問接近尾聲,記者順祝胡仔今屆渣馬獲得驕人成績,胡仔再次謙虛地回應,成績不是他所追求,過程才是重要。猛然提醒我們,香港人(包括對小朋友),不用時時刻刻求成績,享受過程可以獲得更大快樂。

 

 

20190215 9887 02 ●凝動的吳越瀧(左)及林昊(右)將與胡諾言一同參與本屆渣馬。
●凝動的吳越瀧(左)及林昊(右)將與胡諾言一同參與本屆渣馬。

 

與BMW i Runners一同出戰

來自凝動香港體育基金的兩位代表,分別是就讀中三的吳越瀧及就讀中五的林昊。他們表示自己從小的時候都是比較內向以及對自己沒有信心,但接觸跑步後令他們重獲自信,想法也開始變得正面。因此,他們希望可以透過跑步這項運動推廣更多的正能量給別人。而這次,他們將會與BMW i Runners的成員一同出戰渣馬,共同完成賽事!他們表示這個計劃為自己的人生帶來了一個全新的體驗及經歷,希望可以在這次賽事裡盡力發揮自己所長。吳越瀧表示為了這次的比賽,他將用盡全力做到最好,在比賽前他會增加自己的綀習量,希望在比賽時有更好的表現。而林昊則表示這次比賽壓力不算太大,因他希望自己可以盡情享受這埸盛事。



BMW i Runners

寶馬香港今年特別邀請了12位來自「凝動香港體育基金」的基層學生參加渣馬,他們將在星級跑手的帶領下挑戰自我,激發潛能。由寶馬香港成立的「BMW i Runners」,其訓練里數將化為善款,支持凝動為基層青少年提供免費專業長跑訓練和裝備,助他們發展體育潛能。

 

凝動香港體育基金(凝動) Inspiring HK

 

凝動香港體育基金(凝動)於2012年成立,是本地體育慈善組織。由2014年起,凝動開辦「激發!凝動長跑」項目,招募13-18歲基層青少年參加為期兩年的免費長跑訓練,為他們全數資助長跑裝備、比賽費用及教練培訓。

 

 

 

 

撰文:嚴浩銘 攝影:黃鉑詠 髮型:Sue@K11 服裝:adidas HK

 

(本文摘自《親子頭條》雜誌第17期,各便利店有售)

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