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不少人認為碰撞較多的欖球運動,不適合年幼學生學習,全因容易受傷。為此,欖球總會與香港教育大學合作,設計了簡單易上手的「非撞式欖球」(Touch Rugby)課程,學員毋須埋身肉博,但依然可享受欖球的速度和刺激感,而且一個籃球場就可以推行,以後小學生上運動堂,又多一項有趣選擇。

 

【校園生活】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

(非撞式欖球規定球員不可以身體互相衝撞,在學校推行確保安全。)

 

把欖球帶進校園

今年初,「滙豐欖球體驗」計劃正式推行,夥拍香港欖球總會及香港教育大學合作,把欖球帶進校園。為了順利實施,兩方絞盡腦汁,以學校有限設施為基礎,編制合適課程。然後為現職小學體育老師提供教學培訓,好讓上運動課時讓更多小學生有機會接觸這項運動。

實行數個月,究竟成效如何呢?今次我們到訪位於天水圍的伊利沙伯中學舊生會小學,一班小學生在學校體育老師林國亮指示下,分成兩組進行比試。傳統欖球場佔地極大,不過,「非撞式欖球」對場地的要求較低,只需一個籃球場大小便可進行,人數亦由每隊15人減至6人已可,小朋友可以輪流上場。

【校園生活】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

很多人以為練習欖球需要很大地方,其實一個籃球場已足夠。

【校園生活】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

欖球有不同尺寸,最小的Size 3適合小學生。

以接觸代替攔截

首先來一場專為學生而設的「漁夫捉魚」熱熱身,持球的一隊盡量把球拋中對手,另一隊球員一旦觸碰到欖球便要離場,就像漁夫釣起了大魚,訓練學生反應、閃避和傳球技巧。然後正式進行欖球比試,進攻一方只要持球到對方底線(達陣)便可得分,話明非撞式,沒有拉扯、撞擊、攔截、倒地,防禦的一方雙手接觸持球者肩膊至腰部位置,持球者便要停下來,並向後傳球給隊員。

雖然小朋友練習欖球時日不長,但無論傳球、合作、組織均有板有眼,而且過程刺激,節奏明快,你來我往之間,已有多次達陣。事後學生表示欖球充滿新鮮感,而且容易上手,比一般體育課更好玩。

林國亮老師指:「很多人以為欖球需要很大地方和很多資源,其實並不,一些簡單裝備已可,即使年紀很小的學生也能學習,我們學校安排三年級或以上的學生參與欖球課,大家都很守規舉,上課既安全又有滿足感。」

【校園生活】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

體育老師林國亮指學校教授的欖球簡單容易,小學生較感興趣。

【校園生活】PE堂玩欖球 禁衝撞加倍安全刺激

沒有傳統欖球的H形龍門,只要控制持球越過這條藍線便算達陣。

 

 

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